取新鲜鲫鱼500克,通草六克,少许精盐,一同煮汤,每天服用两次,连续喝三到五天。
功效:鲫鱼和中补虚,稳重顺气,具有利水,通乳,消肿的功效;通草也有通气下乳功效,两者同时煮汤下奶效果更佳,但需要注意鲫鱼汤要熬的清淡一些。
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