孕晚期在饮食习惯方面,应当多吃一些花生、芝麻、核桃等富含植物有的食物,因为植物油中不仅含丰富的必需脂肪酸,还能够提供丰富的维生素E,这个时期适当增加一些植物油的摄入,可有效的避免胎儿在母体中肌肉萎缩和发育异常。
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