1.可能出现营养不良
方便面的主要是由精制面粉、油脂还有各种香辛调味料组成,缺少蛋白质、纤维素以及各种维生素等,长期食用可能会造成身体营养不良,继而导致其他疾病的出现。
2.容易影响外貌
长期食用油炸类方便面,容易出现上火、脸部长痤疮、便秘等。方便面中的过氧化脂进入人体,长此以往会加速人体早衰。方便面的高热量、高脂肪会更容易导致身体肥胖。
3.影响肠胃消化功能
方便面重口味的香辛调料可能会使人味觉变得迟钝,影响食欲,尤其是容易使儿童出现厌食、偏食等表现。长期食用方便面,容易出现肠胃功能失调,出现胃痛胃胀、消化不良等症状。
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