孕妇吃核桃吃到几个月

孕妇吃核桃可以持续到生产，不但给宝宝补脑，还能乌发，让宝宝拥有乌黑浓密头发，也能帮助自己防止细胞老化，改善记忆力。

建议孕妇每天吃3-5个核桃最合适，尽量吃原味的，添加剂比较少，不容易上火。

可以在午餐和晚餐之间，当点心吃。