改正不良习惯

如果是不良习惯导致的嘴苦，那么服用维生素C只能暂时有效。

所以想要远离口苦问题，就要先改正自己的不良生活习惯，比如喜爱辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶等等，并且还要注意保持口腔卫生。

勤刷牙，一天最少两次；勤漱口，吃完东西后马上漱口，减少细菌滋生。

口腔卫生严重不佳者，可在孕中期洗牙。