搓揉穴位缓解

1. 用双食指的外侧来回地搓宝宝鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2. 用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香穴”，共揉动200下。“迎香穴“位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3. 用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷穴”200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷穴”200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。