孕期尤其要注意乳房的清洁与护理,这不但能使乳房,乳头,乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。
用热毛巾敷乳房,能很好的防止乳房结硬块,保持乳腺畅通,方便分泌乳汁,用手轻轻按摩乳房,也有助于缓解乳房胀痛,促进泌乳。
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