正常量。
红心火龙果中含有较多的水分、水溶性膳食纤维、果胶,具有较强的润肠效果,同时红心火龙果又是性寒水果,食用火龙果具有一定的滑利性,大量食用红心火龙果会增加肠道蠕动,容易出现拉肚子、腹泻等肠道不适反应,建议一天吃吃半个到一个就好了。
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