怀孕第十个月

此期准妈妈的胃和腹肌都得到了舒缓，食欲增加，为了更好的分娩，应多食低糖、低盐、低脂肪、低热量、含铁丰富的膳食。

在分娩宫缩约10-12小时，孕妇容易饿，可以吃稀饭、藕粉等流质、半流质食物。