中医治疗
已经得了产后风湿的女性,治疗以中药为主,进行补血、养气、祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩、贴药膏等中医手法,一般情况需要4-5个疗程就可以痊愈,一个疗程半个月。
发汗治疗
产后风湿可以采用发汗方法,有祛风除湿、疏通风寒,温通经络等功效,具体做法是:
1. 民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。
2. 现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗即可。
归芪蒸鸡调理
材料:黄芪50克、当归10克、嫩母鸡半只、绍酒15克、胡椒粉、食盐、葱、姜适量。
制法:将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内,摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。
功效:有益气补血,散风除湿之功。适用于产后风湿。
适当运动
患有产后风湿的新妈咪,一定要适当运动,提高体质,促进新陈代谢,帮助体内湿寒排出;具体运动方式可依照自身状况来选择,可进行散步、慢跑、跳舞、瑜伽、游泳等,每次保持20-30分钟,坚持3个月后,就能很好改善长后风湿的症状。
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