薏米红豆粉吃最佳时间

早晨

人体经过一个晚上的休息，早上起来的时候肠胃中基本没有食物了，这时候的消化能力比较好，因此晨起食用红豆薏米粉，有利于其中营养物质的吸收。

下午

一般下午的工作或是学习时间都比计较长，若是在3-4点的时候觉得肚子饿，此时食用一些红豆薏米粉，可以快速补充能量，为接下来的工作和学习提供足够的能量。

湿气重长痘的时候

身体湿气重容易出现湿热症状，还可能导致长痘，一般因为湿气导致的长痘可以食用红豆薏米粉来促进祛湿，有一定消痘的作用，因此湿热长痘的时候适合食用红豆薏米粉。