冬枣的禁忌是什么

1. 糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖，糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情。

2. 一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻。

3. 不宜空腹食用。冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，极难消化，空腹食用会加重肠胃负担。

4. 儿童不宜多吃。冬枣糖分丰富，极易造成龋齿。

5. 胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃。