冬枣可以空腹食用吗？

尽量不要空腹吃。

或许适当空腹食用冬枣没啥大碍，但尽量还是不要这么做。冬枣中富含糖分和膳食纤维素，空腹食用会刺激肠胃分泌过多的胃酸。另外，冬枣果胶含量不低，果胶于大量胃酸相遇会出现大量不易消化的成分，易导致肠胃出现消化不良等不适症状。