冰块外敷消肿止痛

坐月子牙龈肿痛时，可以采用冰块敷在牙痛部位的脸颊来缓解。

因为冷冻可以减少神经的兴奋次数，和降低神经的传导速度，这样就会使痛觉的传导和产生出现变缓的现象，达到缓解疼痛效果，而且还有利于消肿。