孕妇补充dha的最佳时间

孕妇补充dha一般建议在孕中晚期，即孕20周后，至胎儿出生后6个月内服用最佳。

因为这段时间是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。