1. 洗澡前喝一杯热开水,可以补充全身血液容量。
2. 选择中性的香皂或沐浴露,以免将皮脂洗去,导致皮肤更加干燥。
3. 洗澡后全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
4. 走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽,以防感冒。
5. 平时注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮肤足够水分,天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
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