推荐食谱：炒冬瓜籽

材料：生冬瓜籽200克左右。

做法：

1. 将生冬瓜籽放进微波炉专用的玻璃碗里面。

2. 将玻璃碗放进微波炉。

3. 设定两分钟。

4. 转两分钟以后，拿出来翻一翻。

5. 再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。

6. 在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝。

7. 重复上面2-6的过程，直到炒熟。