什么时候吃西瓜好

饭后两小时后为吃西瓜的最佳时间。

西瓜中含有大量水分，如果在饭前吃，其中的水分会稀释胃液，影响正餐食物的消化吸收。而进食后两小时，肠胃中的食物已经消化的差不多了，此时进食西瓜，肠胃对它营养成分的吸收会更好，也能够更好的为身体补充能量。