如何预防宝宝掉头发

补充维生素D

中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）建议，从出生之后即可开始给宝宝补充维生素D，补充剂量为400-800单位/天。此外还要带宝宝接受一定的阳光照射，保证宝宝每周户外活动时间不少于2h，以减少维生素D缺乏性佝偻病的发生。但需要注意的是，要尽量避免带宝宝在10:00-16:00这段时间内进行户外活动。如果宝宝仍然有佝偻病的表现，应及时到医院进行血清25-羟维生素D和骨密度的检查，然后遵医嘱补充维生素D或钙。

减少汗液的刺激

注意室内通风，并保证宝宝穿衣得当。当宝宝出汗后应及时擦干，而且要经常给他洗头。也可以在宝宝枕部垫一块吸汗性好的小毛巾，以减少汗液对头皮的刺激。

减少摩擦

3个月以上的宝宝，基本已能控制颈椎，家长在保护好其腰部的前提下，可尝试多竖着抱宝宝。平时也可以让宝宝多趴，并要经常变换其睡姿。

减少过敏原

如果对宝宝对螨虫过敏，可以将寝具定期清洁，并用阳光暴晒的方式，去除螨虫。