建议一天吃300-400克左右即可。
玉米面是生活中常见的一种美食,其中含有丰富的营养成分,一般情况下人体一天只需要吃300-400克左右的玉米粉,就可以满足人体日常所需的能量需求,对人体的健康具有一定好处。
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