生完孩子最好什么时候开始减肥

生完孩子，妈妈宜在产后6周开始减肥，特别是产后6个月，可以说是妈妈减肥的黄金时期，因为此时妈妈整个身体处于再造阶段，母体的荷尔蒙会迅速的恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，减肥的效果也将事半功倍。

注意：月子期间不可减肥。