从健康的角度来说:食物的摄取应该以多种、丰富为佳,同一种食物不建议大量食物。
车厘子建议食用200克左右,不能超过300克。车厘子性温,适量食用不会出现问题,食用过多,体质燥热的人群食用后易出现上火的情况,《中国居民膳食指南》中建议一天的水果摄入量为300克,因此车厘子多少的食用量建议控制在300克以下。
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