海参一次泡发几个合适

根据食用的量决定。

干海参虽然看起来个头很小，但是实际泡发后，体积增大数倍。所以在吃海参之前，最好先泡一个看看泡发以后的实际大小，根据一次食用的量，选择相应的海参数进行泡发，不要一次直接泡发大量的海参，容易导致食物的浪费。