1、禁忌人群
比如,高血压、高血脂以及高血糖的三高人群,还有就是高尿酸的人来说,最好不要喝骨头汤,因为骨头汤属于高嘌呤类的食物,并且在炖煮的时候骨头会分解出很多的油脂,喝了之后容易加重病情发展。
2、忌多喝
骨头肉里面的脂肪或许会更多的溶于汤之中,一般炖牛骨汤汤肴油脂含量加高,食用较为油腻,如果多喝的话,很容易长胖,而且还会上火,增加肠胃负担。
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