哺乳期可以喝黑糖姜茶吗？

哺乳期可以适量地喝黑糖姜茶。

黑糖姜茶具有很好的驱寒除湿效果，它可以帮助哺乳期的妈妈们去除身体里的寒气，能够有效地防治风寒感冒，提高身体的抵抗力。而且黑糖姜茶还具有排毒的效果，它能够帮助人体消耗热量，分解脂肪，有利于产后妈妈们身材的恢复。