一般不会。
红豆薏米制作出来的食物,一般是不会导致长胖的,红豆每100g的热量在324大卡,而每100g的薏米热量在361大卡,虽然单独来看热量并不低,但是两者都是属于饱腹感比较强的食物,制作成粥类每100g的热量在78大卡。
所以在正常食用的红豆薏米的情况下是不引起发胖的,尤其是将红豆薏米制作成主食来食用,还可以起到一定的辅助减肥的功效,是十分适合减肥人群来食用的。
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