哺乳期吃荷兰豆的好处

提高身体机能

哺乳期内产妇的身体还未恢复完全，需要补充多种营养。而荷兰豆中含有丰富的优质蛋白和维生素，产妇食用适量的话可以提高自己的抗病能力，提高自己的免疫力，从而加速身体的恢复。

滋润皮肤

荷兰豆中含有丰富的维生素A原，它能够在体内转化为维生素A，具有美容养颜的功效。因此产妇在哺乳期吃荷兰豆是能够滋润皮肤的。