睡前半小时。
在睡觉前半小时很适合喝一点桑葚酒,这时候喝桑葚酒可以使其中的营养成分更好的进入体内,更有利于人体对其营养成分的吸收。且这个时候喝一点桑葚就还可以起到安神助睡、美容养颜、强身健体的功效。
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