铁棍山药吃多了会怎么样

可能会引起一系列的胃肠道不适反应发生。

虽说铁棍山药的营养价值比较高，但是中含有大量的淀粉以及膳食纤维素成分，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量很容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会引起腹痛、腹泻以及便溏等一系列胃肠道不适反应发生，从而对人体的健康造成伤害。