不建议吃。
粽子中的主要食材是糯米,不加热的情况下是生冷的,直接食用时其中的维生素、纤维素以及淀粉等营养成分物质是很那被消化的,从而可能会加重人体的胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成伤害,所以不加热的粽子一般是不建议吃的。
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