奶茶多久喝一次比较健康

一周两次，不要喝太多为宜。

奶茶只能作为偶尔的甜味饮品食用，不能将其当做日常的补水来源，否则对健康危害较大，而且饮用次数最好是一周控制在2次以内，选择一些不加糖或少糖，只有茶和牛奶制作的健康奶茶饮用才好。