准妈咪健康小贴士

怀孕是件令人兴奋又期待的事，然而其过程是相当辛苦的，因此必须注意一定要有充分足够的休息，身体机能才能好好运作。

倘若身心过度疲劳，就容易造成身体各器官的负担，进而影响内分泌平衡。因此，务必评估自己体力，衡量适度的工作量，千万不可太过劳累。

假使发生孕期水肿的情形，建议可先从适当调整生活作息及饮食，千万不可食用来路不明的药物，或一味相信偏方，方可避免对母体或胎儿造成健康上的不利影响。

最后除非是肾脏功能异常，出现严重水肿情形必须限制摄取水量外，平时仍应注意适度补充水分，以促进新陈代谢，预防尿道炎的发生。

面对孕期水肿症状，若必要时，务必请准妈咪到院就诊接受治疗，或透过卫教咨询，以获得较正确的改善资讯。