建议早饭前或随早饭一起喝。
早上人体经过一夜的自然代谢,产生大量酸性物质,人的体液在早晨是最酸的,而青汁是典型的高碱性食品,早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用,这时候喝既可以为人体补充营养,又可以促进食物的吸收,对人体的健康具有好处。
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