适量饮用,具有一定好处。
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,主要成分是水、维生素、食物纤维以及多种矿物质成分,长期适量饮用青汁可以为人体提供日常所需的膳食维生素、纤维素,从而达到营养均衡的效果,对人体健康是具有一定好处的。
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