孕妇容易有便秘情形,是因为怀孕时期体内荷尔蒙大量分泌,尤其是黄体素导致肠胃道代谢减缓,延长肠胃排空时间,减少大肠对水分的吸收,造成粪便变得较硬而排出较困难。
另一个原因则是随着怀孕周数增加,使肠胃蠕动减慢,亦增加解便的难度。
再加上怀孕后期,孕妈咪因为腹部变大而减少运动量,若水分与膳食纤维皆摄取不足时,更容易增加孕妇排便的困难度。
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