可以。
牛奶泡燕麦是具有一定的减肥辅助作用,其本身虽然是没有燃脂的效果,但是由于其热量比较低,并且饱腹感比较强,所以是减脂时期比较好的代餐,具有辅助减肥的作用
牛奶燕麦每100g其热量是在92大卡,相比平常所吃的米饭、馒头这类主食,热量都是要低上很多的,并且还具有防止血糖升高的作用,能够降低热量食物的食欲,所以牛奶泡燕麦是可以减肥的。
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