孕期痔疮的治疗及护理

1.以外擦软膏及塞剂为主

由于女性在怀孕期间，并不适合进行痔疮手术，因此基本上还是以外擦软膏或塞剂，再搭配日常生活保健跟饮食调理去改善痔疮。

不过，若女性本身已有痔疮的问题，建议在怀孕前先前往大肠直肠外科接受治疗，待痔疮控制良好后在计划怀孕较妥当。

一般来说，当产后子宫压力解除，静脉血液回流再度恢复通畅，孕期造成的痔疮便会逐渐变小萎缩了。

假使痔疮的状况已经影响到日常生活，则可透过大肠直肠外科医师的诊断，接受局部麻醉的手术治疗。

2.饮食清淡少吃辛辣

像是葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等辛香料，虽然兼具开胃的效果，但是也会刺激黏膜充血，让痔疮恶化！因此孕妈咪若想改善痔疮，在饮食上仍要以多补充水分、多吃蔬菜水果，少吃辛辣、重口味的食物为主。

需注意的是，孕妈咪在产后坐月子时，因为月子餐使用的麻油、姜片都比较燥热，因此也容易让痔疮充血变大，因此这段期间，最好可以增加温水坐浴的机会(尤其是排便后)，搭配外擦软膏，才能有效减缓痔疮发作的机会。

3.排便后，可用温水冲洗屁股代替用卫生纸擦拭

若孕妈咪在家中，上厕所之后，不妨可藉由冲洗肛门来减少肛门摩擦的机会。孕妈咪平常洗澡时，也可以用温水冲洗肛门，也可顺便按摩肛门附近的静脉血管，帮助血液循环，减少痔疮发生。

4.避免长时间久坐

孕妈咪若长时间维持坐姿，便容易使得原本下腔静脉回流不佳的情形更为加重，也容易增加痔疮生成或是压迫痔疮，因此建议孕妈咪可以在椅子上放置甜甜圈软垫，减少肛门压迫的机会。

5.选择棉质透气的内裤，少穿牛仔裤

因为夏日潮湿闷热，很容易会增加布料和外痔摩擦的机会，为了减少痔疮复发或更加严重，在内著的选择上请尽量以棉质透气的内裤为主，外着上也请少穿牛仔裤，改以透气的麻布裤或裙装较佳。

6.排便时专心，不要边看杂志边上厕所

许多人在上厕所时习惯会拿本杂志，边看书边上厕所，但是无形当中也会让便意容易消失，或是让肛门括约肌长时间处于施压的状态，反而更容易形成痔疮。