保持良好的用眼习惯是最好方法有哪些？

事实上，最有效控制近视的方式莫过于保持良好的用眼习惯。因此可以记住下面的护眼密码853240（帮我删恶视力）。眼科医师认为，儿童若可以遵守护眼密码守则，就可以得到良好的视力！

（1）8—睡满「8」小时。

（2）5—天天「5」蔬果。

（3）3—坐姿「3」直角。

（4）2—户外「2」小时。

（5）4—避免「4」光害：电脑、电视、电玩及手机。

（6）0—「3010」护眼原则；每用眼30分钟，更应休息10分钟，以利眼睛健康。