馒头更健康。
因为馒头的做法很简单,材料也很简单,就是用面粉加上酵母揉成面团之后蒸出来的。而面包中还要添加更多油脂、鸡蛋、白砂糖、奶油等,成分更加丰富,但其中可能带入了更多热量、糖分、“植物氢化油”等成分,吃起来并不如面包你那么健康。
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