日常保健有效预防

良好的生活习惯是预防尿路感染最有效的方法，在孕期一样适用。

摄取充足水分、避免憋尿

建议每日摄取约2000～3000㏄的水分，以增加尿液及稀释膀胱内的细菌浓度。

平时更应尽量避免憋尿，适时将细菌排出，减少尿路感染的发生。而有尿路感染者，治疗期间多喝水也可冲淡细菌、加速复原。

培养良好的清洁习惯

排尿或排便后，请由前往后擦拭，避免细菌感染。

另外在性行为前，应注意阴部清洁；性行为后，要多喝水增加排尿，并简单清洗外阴部，在保持干燥通风的状态下就寝。

保持外阴部干燥通风

除了注意清洁外，衣着方面，请避免穿过紧的内著、裤子及使用护垫，以免外阴部过于闷热，增加细菌繁殖的机会。