确认子宫复旧非常重要

子宫是女性身上最强韧的器官，这个强韧的肌肉组织可以由1个拳头大小，扩大到装近1个3公斤的宝宝，这样的弹力和韧性充分表现出了女人内在的力量。

而在历经怀胎10个月和生产的历程之后，在坐月子期间确认让子宫复原到怀孕前的状况（复旧）是非常重要的。

当胎儿和胎盘分娩之后，子宫底的高度会从肋缘降到肚脐，整个子宫的重量大约1公斤左右。

产后两天子宫会逐渐缩小，产后的1个星期，子宫的重量大约只剩下500公克，妈咪可以轻易的从肚子摸到自己的子宫，好像肚子里有一个硬硬圆圆的球体，摸的时候甚至会左右移动。

而产后子宫的内膜脱落成为阴道的分泌物，称之为恶露，通常2到3周会自然结束，观察恶露的变化可以了解妈咪身体的恢复状况。

子宫复旧约需6周的时间，其中第1周和第2周最为关键。