糖醋蒜一天吃多少

2-3瓣。

糖醋蒜味道酸甜美味，适量食用可以起到开胃助消化、杀菌、解油腻的作用。同时糖醋蒜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等多种成分，能够提供人体所需的营养，一般建议一天吃2-3瓣即可。糖醋蒜性温，如果食用过多的话很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。