1.饮食,顺产后饮食太过于油腻,并且纤维含量高的食物,比如粗粮、果蔬摄入太少,很容易导致便秘,大便拉不出来。
2.水喝的太少,身体内水分太少,使得大便干燥不够润滑,所以大便拉不出来。
3.缺少运动,运动太少使得血液循环、新陈代谢都比较慢,胃肠蠕动不够有力,所以大便拉不出来。
4.没有养成定时排便的习惯,身体是有记忆力的,就像一到吃饭时间就会想吃饭,而其他时间并没有这种想法一样,没有养成排便习惯也会导致大便拉不出来。
5.疾病,比如痔疮之类的疾病都有可能造成大便拉不出来,建议到正规医院检查治疗。
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