1.不可吃生鸡蛋
生鸡蛋不易消化,且容易有细菌感染,顺产后的妈妈尽量不要选择吃生鸡蛋,一定要把鸡蛋完全煮熟再吃为好。
2.不要煎煮过久
煎煮过久会使蛋白质过分凝固,鸡蛋口感变硬,影响顺产后妈妈胃肠道的消化吸收。
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