八爪鱼头里面的大米是什么东西

八爪鱼的卵。

八爪鱼头部有大米形状的东西，其一般是母八爪鱼的卵，这种大米形状的卵是非常有营养价值的，其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，适量食用能够起到补充营养的作用。

而且八爪鱼的卵其味道十分的鲜美，口感也很软糯，食用起来也是非常好吃的，既美味又营养，所以一般不需要清理掉。