西红柿去皮营养还在吗?

会流失部分。

西红柿中含有丰富的水分及营养物质,被西红柿的皮包裹时,其中的水分及营养物质基本不会流失,但在人为有意的去皮过程中,西红柿中的部分营养会随着汁液流失。

虽然去皮后的西红柿,流失了部分营养,但食用的口感会更好,作为日常食用时,可以根据自身喜好去不去皮。