根据所在地区进行判断。
盐里有碘好还是没碘好需要根据所在地区进行判断,长期生活在高碘地区的人群,其就不需要食用加碘盐,可以选择食用无碘盐,对于长期生活在低碘地区的人群,那么是不可以选择无碘盐的,必须食用有碘盐。
所以盐里有碘好还是没碘好,还是需要根据地区以及个人的实际情况来判断,不然其有可能会引发缺碘症状,或者是碘摄入过多的症状。
所以不建议盲目的选择无碘盐,也不建议盲目选择有碘盐,对于一些的特殊人群,例如孕妇、哺乳期的女性来说,更加需要注意碘元素的补充。
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