保护视力
草莓中含有大量的胡萝卜素、维生素A以及纤维素成分,适量食用可以帮助缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效,对人体的健康具有一定好处。
促进消化
草莓中富含丰富的膳食纤维,其中膳食纤维素可以可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善人体便秘,预防痤疮、肠癌等不适症状的发生。
美容养颜
草莓中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,适量食用可以为人体肌肤补充充足的营养,是人体的肌肤细嫩有光泽,具有一定美容养颜的作用。
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