都比较好消化。
花卷和馒头都是由小麦面粉经过发酵制作而成的,酵母菌可以使面团变得更加松软好吃,更有利于人体肠道的消化和吸收,而且对胃酸过多也有帮助,所以花卷和馒头都是属于比较好消化的食物。
但是一些口味花卷里面可能添加了额外的油、辣椒等调味料,这些调味料会对胃部造成刺激,可能会不利于消化吸收,建议选择原味花卷就可以了。
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