睡觉前吃一个桃子会胖呢

视情况而定。

睡前食用一个桃子是一般来说是不会引起长胖的，一个桃子的热量并不高，其大约也就是72大卡到90大卡左右，属于热量并不是很高的水果。

只是睡前食用一个桃子也不一定不会导致长胖，当一日的热量摄入足够多的时候，再额外的摄入过多的热量，加上在睡前是人体处于慢慢休息的状态，这个时候人体本身消化功能就比较弱，此时再食用桃子的话，则是有可能会导致长胖的。

但是除了长胖，睡前食用一个桃子最明显的影响就是睡眠，桃子中含有丰富的膳食纤维，容易促进肠胃的蠕动，从而更加容易导致机体出现入睡困难、睡眠质量下降的情况。